Дневник тренировок за 28.04.2026

Официальный запрет на спорт снят 🥹 5 недель позади. План не превратиться в мешок картошки почти провален 😂 Еле-еле потянулась 5 раз)) Ела как обычно, без дефицита. И конечно, без последствий для фигуры не обошлось 🙈
Из новостей: 3 недели путешествовали семьёй по Китаю 😍 Интересная страна и много впечатлений ✨ Благодаря этому, удалось не грустить без привычных активностей. А сегодня
врач разрешил возвращаться к спорту 🥳 Ура!))

Данные с моих фитнес часов

	1	Итог
Расход калорий	100	100

Результаты за день

Энергозатраты: 100 ккал

sera 28.04.2026 20:11

Еле-еле потянулась 5 раз))

Тихо завидую. У меня предел 15.. 15 секунд повисеть С улыбкой

А вы в Китай с группой ездили или самостоятельно? Красивая фотка

Малина 28.04.2026 21:23

sera, спасибо 😊 Если что, я не хвастаюсь) Фиксирую откат. Делала 10 раз, уверенно 🫠
С волнением представляю, как завтра на пилон буду заходить 🤪😮‍💨
В Китай ездили самостоятельно 😊 Третий раз планируем путешествие сами. И так нравится больше, однозначно 💯

sera 28.04.2026 23:15

Малина,

В Китай ездили самостоятельно 😊

О, отлично. Мы всегда ездим самостоятельно, но что-то Китай меня пугает. Начала просматривать маршрут и не поняля как заказывать билеты, как оплачивать и тп. Спрошу, когда буду конкретно готовится С улыбкой

В этом году отложили.