Дневник тренировок за 23.03.2026

Ежегодно, в марте, у меня случается лёгкий приступ ипохондрии) В прошлом марте выяснилась необходимость небольшой операции. Однако, по плану был pole dance отчётник - я выбрала танцы и сиять, а не вот это вот всё 🤣🎉
Приступ страха за здоровье прошёл, настало лето, потом 1 сентября, Новый год и т. д. 🫠😒
Наступил очередной март))
А у меня тут и марафон по стойкам, и хорошенький режим, и регулярные занятия в ТЗ... Иии... В этот раз, я выбираю здоровье 🙏
Не скажу, что это полностью осознанное решение)) Я бы добила марафон, а уж потом..
Но, врач понял, что отпускать меня не стоит))) И сразу, на приёме, всё сделал 😁
Неожиданно)
Спорт поставлен на паузу на 1,5 месяца 🤪
Я уже скучаю🥹
П.с. Запишу видео марафона на другой телефон, спасибо за идею, девочки 💖
✔️ С 1 мая хочу начать сначала 😌
И, дабы не округлиться в этот стоп-период, попробую снизить калории до 1450 🤪