Малина
10.03.2026 12:33
Дневник тренировок за 10.03.2026
Марафон, день 10 ✔️
Плечи тихо ликуют, что "леж лёжа", в качестве постоянного задания, наконец-то обработан 😮💨 Остальные задания уже были в марафоне ОФП, если я не путаю 🤔 
Плечи тихо ликуют, что "леж лёжа", в качестве постоянного задания, наконец-то обработан 😮💨 Остальные задания уже были в марафоне ОФП, если я не путаю 🤔
Данные с моих фитнес часов
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
100 |
100 |
Результаты за день
Энергозатраты: 100 ккал
3
Интересные блоги
11-04-2026
Дневник питания за 10.04.2026
▪️Рубрика «Экспериментальная пятница»:
Сегодня ПП...
08-04-2026
Дневник питания за 07.04.2026
Бокс, катания на самокате и день 28 марафона стойк...
13-04-2026
Дневник питания за 13.04.2026
Привет всем кто помнит) чет стало скучно, решил ве...
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
143.2
9.2
1.6
22.8
0
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Ужин Салат из макарон и тунца
120.8
8
3.9
12.7
12
Лучшие рационы