Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
10.03.2026 12:33
Дневник тренировок за 10.03.2026
Марафон, день 10 ✔️
Плечи тихо ликуют, что "леж лёжа", в качестве постоянного задания, наконец-то обработан 😮💨 Остальные задания уже были в марафоне ОФП, если я не путаю 🤔
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
100
100
Результаты за день
Энергозатраты: 100 ккал
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Интересные блоги
Полина
27-06-2026
Дневник питания за 26.06.2026
▪️Вчера решила сделать замеры. Должна была ещё 21-...
3
25
Счастливчик Джек
02-07-2026
Буэнос диас, голодранцы! ©️
А не поделиться ли нам добрыми позитивными мемами?...
4
11
Малина
06-07-2026
Дневник тренировок за 06.07.2026
✔️ Бокс ✔️ ТЗ - ЯМ в 70*12*4 - Отведение в тренажё...
2
11
Кошь
30-06-2026
У вас есть любимые рецепты? А то я его чот только ...
6
5