✔️ Пилон
✔️ Танцы
Никак не приходит вдохновение выучить новую связку 😶‍🌫️ Обещала себе завтра начать🙏 А сегодня просто фигнёй страдала😜😊

Ирония судьбы 😄
Сегодня на боксе было всего 4 человека. Из девушек - только я. И в партнёры мне достался, угадайте кто? Мой пятничный "обидчик"🤣 Поняв, что отрабатывать будем в паре, начала нервничать ещё на разминке 🫣 На "пятнашках" легально лупила со всей силы (тренер разрешил) 🤭 Стало легче))) На отработке снова отхватывала 😮‍💨😵 Но в этот раз была готова, следила за его действиями, многое взяла на заметку👍 Выпытала несколько секретов и хитростей 🙌✔️
После - растяжка ✔️
Ещё сегодня попробовала батончик от Solvie 🤤 Вкус фундук - мой топ отныне 🙏

Пилон ✅
Танцы ✅
Зациклились мы что-то на флагах, ничего нового не выучили с марта 😣
Напарница нашла в интернетах трюк "Подсолнух" 🌻 Не сложный, выглядит прикольно 🙂Записывала видео на frame up, начинает нравится результат 😊 Но каждый новый кусок оооочень трудно даётся, тело не слушается)
Скрин забавный получился 😁 Дочь тусит на пилоне, пока мать изображает стрипуху🤣 Все при деле 👌🏻💃🏻

Бокс ✔️
Растяжка ✔️
Мои представления о собственных способностях и навыках разбились сегодня о боксёрскую перчатку соперника..
Это не первый раз, когда спаррингуюсь с мужчиной. Но с таким безжалостным - впервые 😵
Наивно попросила не бить в лицо, потому что у меня важное мероприятие скоро... Только в лицо и получала... Кидал удары без всяких поблажек и скидок на "девочку"... Не выдержала, даже слезы потекли, но не от боли, от обиды) От обиды на себя, что я ни хрена не умею 😭 Ни бить, ни защищаться 😔 Пропустила все удары, нанесла только пару и то мимо, мне кажется 😠
Хорошо, что лицо уцелело и на выпускной к ребёнку пойдёт мама, а не побитая собака 😅 Но злая я, именно как собака 😬😬😬
Видимо реально, мне потребуется 10 лет, чтобы хоть чему-то научиться 😑
Испорченное настроение на остаток дня и горечь разочарования - моя "награда" 😒
А вывод такой: первый тренер был прав. Чтобы научиться хоть чему-то - нужно получать, чем больше тем лучше! Хоть сама напрашивайся теперь к этому убийце 🤣 Это был ценный опыт. 🙏 Буду работать над этим, а то расслабилась 😒
P.s. А это я до тренировки, пришла первая, ещё не подозревая, как будет "весело" 😅

✅ Бокс
✅ Растяжка
✅ Пилон
✅ Танцы
Продуктивно 👌✔️
Ещё недавно, шоулдер был чем-то сложным) Здесь из него вышла в подобие скорпиона 😊 Круть в том, что летом еле-еле поднимала таз лишь до параллели с полом 🥳
Приятно, что сила растёт в процессе, от которого кайфуешь 🤗

✅Бокс
✅ Растяжка
Только я стала чувствовать себя увереннее на боксе (даже парни-старички сказали, что у меня хорошо получается 🥹), как один тренер уволился, второй ушел в отпуск и пришёл новый 🙈 И как в том видео, "Миша, давай по-новой, всё х*ня" 🤣 Новый тренер - мастер спорта по рукопашному бою, соответственно подход и методика у него отличается от предыдущего. Так что, новый виток тупнины - welcome 🙌
Но это всегда круто, получать взгляд с другой стороны 👍 Не ною, а удивляюсь и готова работать над собой 🙏

У нас все стабильно 😅 По выходным со мной на тренировках - хвостик 🤗☺️ Не даёт отработать толком, не даёт толком снять 😅 И к этому невозможно привыкнуть 😃 Сегодня было много силы, многое получилось 🙌 Довольна pole dance.
После был frame up 🫠 Уже лет 15, наверное, на тренировках меня НЕ посещали мысли вроде "как сложно, давай домой... Зачем вообще это мне нужно".. Сегодня это случилось 😵 Капец какой-то, все эти стойки на плече, перекаты, кувырки... 🥲 Старенькая я для этого 🤪 Но, не сдалась 🫣 Скрипела, но делала)

Привет, ЗОЖники🙌❤️
Круто, что спустя почти 3 месяца заходишь в приложение, а здесь знакомые люди 🥹
Со вчерашнего дня решила возобновить подсчёты 🙃 И не потому, что поправилась, а потому что соскучилась по этой рутине🙂 Вес уже полгода стоит, тело требует перемен)
На прошлой неделе считала поддержку.. Получилось 2100🫣 Вот это я кушоц, конечно 🫣 Скажите мне такие цифры во время голодных диет, не поверила бы))
Сейчас установила на день 1800, чувствую себя несчастной и голодной 🤣
Надеюсь, вес сдвинется, а там посмотрим 🙂
Из новостей: месяц пропускала тренировки, по причине отъезда в путешествие по Вьетнаму (муж отучает говорить "отпуск", потому что "работаем сами на себя и никто нас не отпускает" 😂 ) В любом месте, где встречался турник, делала подтягивания и конечно же, рогатки, висы😁❤️ Удивляла вьетнамских бабушек 🤣
По энергии просадку не чувствую, а вот по силе есть регресс 😔 Флажок почти получался до перерыва, сейчас сложно.. Но, не беда, наверстаю🙏

В субботу, 15 марта, случился он! 🥳 Наш весенний отчётный концерт! ☺️🎉 Все девочки отлично выступили, 🫂 чему я безмерно рада 🤗 Было очень уютно и по-домашнему)) Совершенно не профессионально, для себя ☺️ Видео снимали на штатив, была какая-то фигня с музыкой, но всё равно - по кайфу🤩😉 Как завещала Полина ☺️🥰
Кроме пилона, ставили ещё стрип номер)) Лажала от души 🤭 Но мне понравилось)))
Приглашала семью)) Оказалось, это добавляет спокойствия, когда родные рядом 🥰 Думала буду волноваться сильнее, но нет) В зрителях были ещё друзья и мужья других девочек))
А после мероприятия все перебрались в бар 😀 Спортсмены же тоже люди😄
Ссылку прикрепляю, не судите строго ☺️🫶
https://drive.google.com/file/d/1Azw4ykk6s1CQiSWyQNtiH_bJQSdoOdpv/view?usp=drivesdk