Малина
22.03.2026 15:11
Дневник тренировок за 21.03.2026
✔️ Пилон.
Флаги, база. Настроения что-то выдумывать не было) 
✔️ День 21 марафона по стойкам.
Стоит отметить, что отработка навыка маха-толчка лицом к стене, через 5 дней повторений, стала гораздо понятнее 🙏 Это радует 😌💯 
Флаги, база. Настроения что-то выдумывать не было)
Стоит отметить, что отработка навыка маха-толчка лицом к стене, через 5 дней повторений, стала гораздо понятнее 🙏 Это радует 😌💯
Данные с моих фитнес часов
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
250 |
250 |
Результаты за день
Энергозатраты: 250 ккал
3
2
Лучшие рационы
2026-04-18
Калорийность: 2031 кКал
2026-04-10
Калорийность: 2221 кКал
2026-04-21
Калорийность: 2343 кКал
Интересные блоги
26-04-2026
Дневник питания за 25.04.2026
▪️Ночь фитнеса. В этом году не совсем «ночь», скор...
28-04-2026
Дневник питания за 27.04.2026
High heels 👯♀️ тайский бокс 🥊
Снова помчалась в ...
28-04-2026
Дневник питания за 28.04.2026
▪️Хо-ло-дец! Ну или студень) По этому поводу у нас...
Новые рецепты
Значит, не показалось ☺️. Ура! 💪🏻