Блог
Войти
Кошь
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кошь
16.05.2026 19:48
За две недели как тут считаю
Средний рацион: 1850, белка 100+, и самое любопытное - посмотреть что проседает на дистанции. Некоторые прям резонируют с известными проблемками... Штош.
4
5
sera
16.05.2026 21:58
рейтинг 77 очень даже не плохо.
Lara
17.05.2026 02:54
Вам всё-таки нужно было почистить ту морковку 🤣🤣🤣
Ольга
18.05.2026 11:22
ну прямо всë прекрасное-зелëное👍
Кошь
19.05.2026 23:35
Lara
, даааа... Но нет, я ищу новенькую))
Кошь
19.05.2026 23:38
Ольга
, ну не ужас-ужас (с), но ещё работать и работать))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
18-07-2026
Дневник тренировок за 18.07.2026
▪️Муж сварил очень вкусный борщ. Вбиваю его как щи...
4
12
Ольга
15-07-2026
Дневник питания за 14.07.2026
121 4 дня читала вводные мануалы по 100-дневке, се...
0
15
Полина
12-07-2026
Дневник питания за 11.07.2026
Ух. Сегодня впервые была на Music Cycle Fest. Мос...
5
5
Полина
13-07-2026
Дневник тренировок за 12.07.2026
▪️Стандартный день, стандартный рацион. Было жарко...
2
6
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Лучшие рационы
Полина
2026-07-11
Калорийность:
2023 кКал
Витамины и минералы:
90%