Блог
Войти
Кошь
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кошь
16.05.2026 19:48
За две недели как тут считаю
Средний рацион: 1850, белка 100+, и самое любопытное - посмотреть что проседает на дистанции. Некоторые прям резонируют с известными проблемками... Штош.
4
3
sera
16.05.2026 21:58
рейтинг 77 очень даже не плохо.
Lara
17.05.2026 02:54
Вам всё-таки нужно было почистить ту морковку 🤣🤣🤣
Ольга
18.05.2026 11:22
ну прямо всë прекрасное-зелëное👍
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
sera
16-05-2026
Дневник тренировок за 14.05.2026
А вы когда-нибудь пробовали вдвоем съесть 2кг шпин...
4
9
Lara
12-05-2026
Дневник питания за 12.05.2026
Что-то у меня закончилась социальная версия. Тепер...
7
5
Счастливчик Джек
15-05-2026
- Завтракал? - Да какие-то бутеры пожевал… «Какие...
6
6
Кошь
14-05-2026
Мя
5
6
Лучшие рационы
Юна
2026-05-10
Калорийность:
1916 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-05-14
Калорийность:
2148 кКал
Витамины и минералы:
99%
Юна
2026-05-06
Калорийность:
2134 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0