Блог
Войти
Кошь
Блог Кулинарная книга База продуктов
Кошь
16.05.2026 19:48

За две недели как тут считаю

Средний рацион: 1850, белка 100+, и самое любопытное - посмотреть что проседает на дистанции. Некоторые прям резонируют с известными проблемками... Штош.

 4 
 5
sera 16.05.2026 21:58
рейтинг 77 очень даже не плохо.
Lara 17.05.2026 02:54
Вам всё-таки нужно было почистить ту морковку 🤣🤣🤣
Ольга 18.05.2026 11:22
ну прямо всë прекрасное-зелëное👍
Кошь 19.05.2026 23:35
Lara, даааа... Но нет, я ищу новенькую))
Кошь 19.05.2026 23:38
Ольга, ну не ужас-ужас (с), но ещё работать и работать))
Интересные блоги
Полина
20-06-2026
Дневник питания за 20.06.2026
▪️Нисуаз. Пролежал в «хотелках» после Ольгиного по...
3 10
Полина
25-06-2026
Дневник тренировок за 24.06.2026
Рацион был неплох, но вечером случилось пиво с сыр...
3 10
Малина
25-06-2026
Дневник тренировок за 24.06.2026
✔️Бокс. Были вдвоём с девушкой, сильно выше меня. ...
4 7
Новые рецепты
Мидии под сыром
Автор Анна
258.7
11.2
21.9
3.7
7
4 0
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9 0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3 0
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность: 2053 кКал
Витамины и минералы: 93%
Александр
2026-06-01
Калорийность: 2309 кКал
Витамины и минералы: 95%
Александр
2026-06-02
Калорийность: 2240 кКал
Витамины и минералы: 92%