Главный тренер проекта Nerdfitness.com написал о том, как вести себя в спортзале, чтобы не насылать на свою голову негатив. Зожник перевел эти негласные правила, а пользователи инстаграма @zozhnik_ru в ответ дополнили их этими конкретными примерами.

Для начала кратко напомним, собственно, сами эти 12 правил:

Подписчики инстаграма @zozhnik_ru живо обсудили и предложили дополнить эти правила:

Добавить свой комментарий и почитать свежие можно в этом посте.

 

Читайте также на Зожнике:

10 ведущих причин смерти в мире

Лучшие и худшие жиросжигатели

Как осанка меняет впечатление

Концепция нейтрального положения позвоночника

Сергей Струков о самостоятельных занятиях, тренерах, программах, скорости прогресса, пределах, отказах