Сколько можно бегать: кривая кардионагрузок
Алексей Republicommando перевел для Зожника грандиозный свежий обзор научной литературы (51 работа, список прилагается) о пользе
Как я стал последним на Московском марафоне и почему это круто
Предприниматель и редактор Илья Переседов написал для Зожника этот занимательный лонгрид о том, как можно преодолеть
Written by
Дневник Зожника — приложение для подробного учета питания, тренировок и не только
На самом деле над приложением «Дневник Зожника» команда проекта Health-diet.ru трудится уже более 5 лет, время
Written by
Мотивация: метод «собачья диета»
Пару недель назад читателям Зожника хорошо зашел Дэн Джон, вываливший накопленную мудрость в статью «Тренировочное долголетие
Written by
Шкала стрессов Холмса и Рэя. Проверь свой уровень стресса
Мы в Зожнике часто говорим (а вы уже давно знаете), что стресс — первопричина болезней, отсутствия
Written by