11 топовых тренеров рассказывают про своих первых клиентов
Тренерская карьера кое-чем напоминает хирургическую: с кого-то надо начать. Как у хирурга есть первый пациент, так
Лучшая тренировочная программа для вас лично: 6 шагов по изменению себя
Какая тренировочная программа — самая лучшая? Это зависит от вас. Давайте разбираться, и для этого пройдем вместе эти 6 шагов для создания надежной стратегии по изменению себя. Зожник перевел (и немного доработал)
Методика SMART против прокрастинации
Глава из книги «Прокрастинация. Первая помощь», написанной двумя современными нидерландскими психологами — о методике SMART, позволяющей
7 претенденток «Девушка ЗОЖ. Лето 2019» + UPD. Результаты голосования
Зожник организует конкурс на звание «Девушка ЗОЖ». Мы собрали претенденток, ведущих ЗОЖ-блоги в инстаграме и попросили
Герои Земли: человек, который создал лес и спас остров
Друзья, мы тут осознали, что нельзя оставаться в стороне, что мы хотим рассказывать вот такие истории.