Дин Поттер, Шейн Макконки и еще 5 трагически погибших спортсменов-экстремалов
Несколько дней назад погиб знаменитый экстремал, скалолаз и бейс-джампер Дин Поттер. В связи с этой трагической
Category Archives: Без рубрики
Гид по кардиотренировкам: кому, зачем, сколько, когда
Нужно ли заниматься кардиотренировками вообще, когда именно нужно делать кардио и в каких объемах. Зожник разбирается
Insanity от Шона Ти: 5 тренировок
Дословный перевод insanity — «безумие». Insanity от Шона Ти — одна из самых популярных программ домашних тренировок
Гид по холестерину
Любой серьезный разговор о жире рано или поздно утыкается в слово «холестерин». Что это за зверь,
Правила долгожителей из Сардинии, Окинавы, Калифорнии
Издательство «Манн, Иванов и Фербер» поделилось с Зожником текстом выходящей скоро на русском языке книги «Голубые