Веские доводы в защиту кроссфита

После нескольких текстов о травмоопасности кроссфита, некоторые ярые поклонники этого вида тренинга обещали написать текст в

Июл 1

от Максим Кудеров

Публикуем саммари на книгу Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер «Естественный бег. Простой способ бегать без травм». Также рекомендуем

Июл 1

от Максим Кудеров

А тем временем подготовка к старту на половинке Ironman в Турции продолжается. Почти неделю я провел

Июн 30

от Максим Кудеров

Теги: сплит, на массу Предисловие об авторе программы Теренс родился в Канаде, когда ему исполнилось 3 года

Июн 30

от Андрей Ивченко

Надежда Шайтанова отринула все отговорки, изучила интернет и начала сама приседать дома с 15-килограммовой штангой в

Июн 30

от Максим Кудеров