3 шага: проверьте свою тренировочную программу

Фитнес-эксперт Сергей Струков рассказывает, как удостовериться, что тренируешься правильно за 3 шага: от главного к деталям.

Ноя 28

от Максим Кудеров

По пятницам на Зожнике мы показываем достижения современной арт-фотографии. Согласно известному американскому психологу Кьеллу Рудестаму, задачи

Ноя 25

от Максим Кудеров

Для некоторых мужчина с книгой в руках — фетиш. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Ноя 25

от Юлия Кудерова

Спешите, пока не кончились размеры. Мы таких скидок еще не видели. Штангетки за 3990 рублей Штангетки

Ноя 24

от Юлия Кудерова

Вообще официально витаминами признаны 13 веществ (подробно: в Гиде по витаминам) — это сборная жизненно необходимых

Ноя 24

от Максим Кудеров