Зожник | Без рубрики

Этот материал создан на основе видео тренера и выступающего спортсмена-бодибилдера Бена Карпентера и вошло в топ

Авг 27

от Максим Кудеров

Авторы Sigmanutrition, дотошно разбирающиеся в научных данных, сделали большой обзор исследований о влиянии «молочки» на наше

Авг 26

от Максим Кудеров

Джонатан Уайт, снимающийся для обложек журналов между выступлениями на лифтерских соревнованиях, написал чрезвычайно полезную статью (со

Авг 21

от Максим Кудеров

Тренер тренеров Ник Тумминелло (вот перевод Зожника его мифов об идеальном тренере) делится Тайным Знанием о

Авг 20

от Максим Кудеров

У тренировок в домашних условиях есть множество плюсов. Вы экономите на походе в спортзал и деньги,

Авг 20

от Максим Кудеров