Почему все больше людей не могут есть глютен

Когда-то хлеб спас человечество от голодной смерти и столетиями был незаменимой едой. Но сегодня все больше

Дек 13

от Юлия Кудерова

Глава из книги клинического психолога Юлии Лапиной «Тело, еда, секс и тревога», публикуется с разрешения «Альпина

Дек 13

от Максим Кудеров

У нас уже выходили рекомендации книг, которые мы горячо рекомендуем почитать (вот серия #1 и серия

Дек 11

от Максим Кудеров

Пауэрлифтер, тренер, автор-составитель сайтов о силовых тренировках Грег Нуколс написал эту отличную статью о периодизации, а

Дек 11

от Максим Кудеров

Когда в рамках тура по выбору себе фитнес-зала мы зашли в тольяттинский Alter Ego, тренера Александра

Дек 8

от Максим Кудеров