Крейг Веллер, старший тренер Precision Nutrition (а также бывший инструктор спецназа и медработник ), предлагает попробовать программу периодических нагрузок, которая может полностью изменить ваши фитнес-взгляды. Мы приводим перевод его статьи. У нас для вас тренировочный эксперимент….
