Наука и медицина Гид по крови. Мифы и правда о донорстве 08.11.2013 Максим Кудеров Гид по крови. Мифы и правда о донорстве Сколько можно заработать на сдаче крови и другие интересные вопросы Зожник задал Ярославу Николаевичу Глазову, врачу-трансфузиологу, заведующему отделением заготовки и фракционирования крови Центра крови ФМБА России. СКОЛЬКО КРОВИ В ЧЕЛОВЕКЕ…
Анналы ЗожникаО наболевшем ГРЕШНОВАТО. Православие о фитнесе и бодибилдинге 07.11.2013 Максим Кудеров Нет, церковь, конечно же, не предаёт анафеме спортсменов или просто тех, кто занимается силовыми тренировками для того, чтобы стать сильнее и красивее. Но совсем не одобряет чрезмерно увлекающихся: о духе надо думать, не о теле. Церковные…
МотиваторыПохудение 103 случая похудения от силовых нагрузок 06.11.2013 Максим Кудеров Мы насобирали на десятке разных сайтов больше сотни фотодоказательств реальных историй окончательного (а не временного) похудения с помощью силовой нагрузки в паре с правильным питанием (а не голодной диетой). Сначала мы хотели сделать несколько историй с фотографиями,…
МнениеМотиваторы 20 причин, чтобы приседать, приседать и ещё раз приседать 06.11.2013 Максим Кудеров Бодибилдеры не очень дружат с «лифтёрами», обе эти категории взаимно недолюбливают «турникменов». Все три опасливо смотрят на новичков — «кроссфитчиков». Но все вместе эти ребята согласятся: приседания — это важно и нужно. Со штангой, гирей, сэндбэгом или…
ДевушкиИстории Девушка ЗОЖ: Маша Кир 05.11.2013 Максим Кудеров Маша Кир, она же — mashkind — известный в широких кругах блогер и человек мира, которая живет где-то между Таиландом и Россией. Кратко о главном 31 год, 168 см, 53 кг, грудь: 85, талия: 65, бёдра:…
