Возраст счастьяМотиваторы Боб Дельмонтек и его «Пожизненный фитнес» 22.01.2014 Максим Кудеров Доктор Боб Делмонтек (Bob Delmonteque) – старейший фитнес-консультант Америки. В возрасте 84 года Боб Делмонтек бегает марафон, проезжает на велосипеде 120 миль, и жмет лежа более чем 250 фунтов (114 кг). Доктор Делмонтек тренировал голливудских звезд,…
Юмор Друзья не дают друзьям пропускать день ног 22.01.2014 Максим Кудеров Над ними одинаково смеются во всем мире, но «пляжники» всё равно не переводятся. Зожник насобрал коллекцию самых эпичных худоножек, включая, конечно же «Россомаху». Поэтому надевайте футболку с известным мемом: И про верх тоже не забывайте: …
Анналы ЗожникаОсновы основПохудение Почему нельзя голодать для похудения 22.01.2014 Максим Кудеров Почему ни в коем случае нельзя голодать, если вы хотите похудеть? Доходчиво и феерично и вреде голода для похудения. Эта статья — часть основополагающей базовой статьи «Как похудеть» на Зожнике. Вдруг человек решает, что он толстый…
ВидеоИстории Чему учат у Вейдера? 20.01.2014 Максим Кудеров Усталая, но довольная Юля рассказывает о тяжестях первой недели в колледже бодибилдинга имени Бена Вейдера. Следующая серия Читайте также на Зожнике: Как выглядят 100 калорий Гантели за 214 тысяч рублей Самые дорогие фитнес-залы в мире…
ДевушкиИстории Девушка ЗОЖ: Екатерина Шпурова 20.01.2014 Максим Кудеров По традиции, кратко о себе 25 лет, 156 см, вес 45 кг, грудь – 82 см, талия – 61 см, бедра – 83 см. Расскажи свою историю, как ты дошла до такой зожной жизни Честно говоря,…
