Истории Девушка ЗОЖ: Ольга Газизова 27.04.2015 Максим Кудеров Во время верстки этого поста пришло сообщение о пропаже группы альпинистов после землетрясения в Непале, в составе которой находится сейчас и Ольга, но в итоге группа вышла на связь, все обошлось. По традиции: расскажи о себе вкратце —…
Анналы ЗожникаПрокрастинацияСаморазвитие Гид по прокрастинации: что это и как с ней бороться 27.04.2015 Максим Кудеров Клинический психолог Дмитрий Александров собрал арсенал методов борьбы с прокрастинацией и поделился ими в «золотом» посте в сообществе Лепрозорий. Зожник получил у автора разрешение на публикацию этих уникальных и важных почти для каждого из нас знаний по борьбе с…
Фото 33 фитоняшки. Серия 24. Кикбоксинг 24.04.2015 Максим Кудеров Некоторые могут и в грушу так настучать, что мало уже не покажется. Зожник собрал для вас настоящих мастериц кикбоксинга, боев без правил и прочего муай-тая. 1. 2. Это, кстати, известный боец без правил Felice «Lil Bulldog» Herrig:…
Анналы ЗожникаНаука и медицина Что такое «перетрен» и почему это очень опасно 22.04.2015 Максим Кудеров Что такое «перетренированность» (или в простонародии «перетрен») и насколько это опасно для здоровья. Переутомление, перенапряжение и перетренированность — не путайте Во время обычных тренировок ваши мышцы работают и утомляются – их работоспособность снижается, вы сами чувствуете себя…
Мнение Дмитрий Шапошников о сообществе ru-healthlife 21.04.2015 Максим Кудеров Один из модераторов великого и могучего сообщества в livejournal.com, практикующий тренер и основатель собственного ЗОЖ-сайта Дмитрий Шапошников ответил на вопросы Зожника. Дмитрий, помнится, раньше ru-healthlife держалось в самом топе всех жж-сообществ. Расскажи про его историю. Смогу описать только…
