Чем полезны беруши
Беруши в некоторых обстоятельствах могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и помочь избавиться от бессонницы.
К слову, сам термин «беруши» вполне отечественный – это всего лишь аббревиация словосочетания «берегите уши», предложенного для обозначения разработанной советским физиком и химиком И. Петряновым-Соколовым ткани (рыхловолокнистой массы) на основе ультратонких перхлорвиниловых волокон [1].
Затем так стали называть изделия из этой ткани, защищающие уши, ну а позже название стало нарицательным (так называемым эпонимом), и берушами начали называть любые изделия для защиты от шума.
Беруши – довольно древнее изобретение человечества. Во всяком случае, одно из первых упоминаний можно найти еще в античной литературе, в «Одиссее» Гомера, где моряки, готовясь к встрече с сиренами, запечатали себе уши воском.
Картина «Одиссей на острове Сирен» Д. У. Уотерхаус, 1891.
В качестве коммерческого продукта беруши были выпущены в 1907 году фирмой Ohropax изобретателя Максимильяна Негвера. Само название предприятия расшифровывалось довольно оригинально – «ухо» (от немецкого «Ohr») и «мир» (от латинского «pax»). Кстати, компания успешно существует до сих пор.
Первые модели берушей Ohropax также выпускаются под названием Ohropax Classic. Причем, состав практически не изменился с момента основания фирмы – их по-прежнему делают из запатентованной смеси воска, ваты и вазелинового масла.
Максимильян Негвер, основатель первой фирмы-производителя берушей Ohropax.
Примерно через полвека, в 1962 году, супруги Беннер изобрели силиконовые беруши. Рэй и Сесилия были музыкантами и увлекались плаванием. Для обеих этих занятий пластичные восковые беруши не подходят (тем более, они таяли на жарком пляже). Нужен был непромокаемый, но в то же время качественно звукоизолирующий материал.
Еще через 9 лет, в 1971 году, появились «пенные» беруши, из существующей на тот момент разновидности полипропилена.
Зачем нужны беруши
Так называемое шумовое загрязнение (или попросту говоря, шум) негативно влияет на человека. Люди подвержены шумовому загрязнению практически везде – и дома, и на работе, особенно при проживании в большом городе.
Как рапортует ВОЗ риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается, если человек по ночам постоянно подвергается воздействию шума громкостью 50 дБ или выше – такой шум издает улица с неинтенсивным движением. А для того, чтобы заработать бессонницу, достаточно шума в 42 дБ; чтобы просто повысить раздражительность – 35 дБ [2].
Систематический шум повышает психическую возбудимость и приводит к различным расстройствам нервной системы.
Беруши могут подавлять шум на 20-40 дБ в зависимости от качества материала и частотного диапазона.
Также любопытны результаты исследований отечественных и зарубежных ученых, которые показали, что из-за шума работоспособность человека падает минимум на 10%. Профессор г. Леман, руководитель Института физиологии труда имени Макса Планка (Дортмунд), в свое время продемонстрировал, что с помощью только снижения уровня шума можно повысить общую производительность труда на 9%, снизить количество письменных ошибок на 29%, снизить уровень профессиональных заболеваний на 37%, а уровень текучести кадров – на 47% [3].
Какие бывают беруши
Упрощенно беруши можно разделить на специализированные и бытовые. Первые используются строительными рабочими, работниками аэропортов, пловцами, музыкантами и другими, кому нужно защищаться от шума из-за особенностей работы.
Бытовые же беруши можно приобрести в любой аптеке, различаются они обычно материалами, из которых изготовлены. Также они бывают одноразовыми (реже) и многоразовые.
Самые популярные современные материалы, из которых делают беруши:
1. Воск. Даже сегодня многие производители продолжают выпускать беруши из воска, но с более усовершенствованной формулой. Таким образом, сохраняются все необходимые свойства – пластичность, плавкость, натуральность состава, и устраняется главный недостаток – крохкость воска. Из-за этого беруши старого поколения были не очень безопасны – высок был риск, что кусочки воска могут остаться в слуховом проходе.
Современные беруши из воска также более гипоаллергенны. Средний уровень шумоизоляции у них составляет 30-35 дБ благодаря тому, что воск разогревается от температуры тела и повторяет форму ушного прохода.
Из недостатков можно отметить то, что такие беруши со временем хуже прилипают к телу и утрачивают пластичность, кроме того они не предназначены для длительного использования. Самые популярные бренды, производящие восковые беруши: Stopper, Alpine, Calmor и уже упомянутый Ohropax.
2. Термопластик. Этот материал является разновидностью силикона, но мягче и комфортнее для ушного канала, легко принимает его форму, гипоаллергенный.
Такие беруши часто выпускаются в разных размерах, и при необходимости их можно подрезать, а также мыть мыльным раствором в теплой воде. Обычно беруши из термопластика продаются в наборе с дополнительными фильтрами, аппликатором для надевания, футляром для хранения, палочками для чистки и т.д.
Беруши из термопластика предназначены для длительного использования, также производители часто предлагают докупить сменные вкладыши для набора дополнительно.
Средний уровень шумоизоляции – около 30 дБ.
Главным недостатком такого типа берушей можно назвать цену – она в несколько раз выше, чем у «конкурентов» из других материалов. Самые популярные бренды-производители: Alpine, Qzone, EarSonics, DownBeats.
3. Пенопропилен. Это один из самых популярных и дешевых материалов для берушей из-за недолговечности использования. Он менее пластичный, больше ощущается в ушном проходе, редко выпускается в разных размерах, потому подойдет не всем.
Также стоит отметить, что несмотря на гипоаллергенность материала, пропитки, которые добавляют для смягчения, могут вызывать раздражение и зуд ушного канала.
Мыть беруши из пенопропилена в большинстве случаев нельзя, так как они теряют свои свойства и перестают сминаться.
Некоторые производители указывают в инструкции, что допускается очищение только прохладной проточной водой с последующей тщательной просушкой. Правда, уровень шумоизоляции пенопропиленовых берушей немаленький – до 35 дБ, и это, пожалуй, их главное преимущество.
Самые популярные бренды-производители: Mack’s, Hearos, Travel Dream, McKeon.
4. Силикон. Также один из самых популярных и универсальных материалов для изготовления берушей благодаря своей долговечности, пластичности, гипоаллергенности и водонепроницаемости (например, беруши для пловцов тоже производят из силикона).
Силиконовые беруши производят из так называемого листового или пластичного силикона. Первый более твердый, но износостойкий и за ним проще ухаживать (можно мыть в 3% перекиси водорода либо мыльном растворе).
Второй материал не такой практичный, быстрее приходит в негодность, но более комфортный для уха.
Некоторые разновидности пластичного силикона дают возможность самостоятельно вылепить беруши под свою ушную раковину и проход.
В наборе предлагается смешать силикон и активатор из разных емкостей и поместить полученную массу в ухо, чтобы получить индивидуальный «слепок».
Средний уровень шумоизоляции силиконовых берушей – от 25 дБ.
Самые популярные бренды-производители: Mack’s, ProGuard, Happy Ears, Ultra-Soft Silicone.
Отдельно выделим специализированные технологичные беруши с фильтрами отдельных звуков.
Например, модель Sonic Defenders от SureFire EarPro работает и для подавления всех шумов, кроме человеческого голоса (с открытым клапаном), и как универсальные бытовые беруши (для уменьшения шумов низкого уровня, в том числе храпа и разговоров).
Меры безопасности
При использовании берушей стоит знать несколько несложных правил, которые помогут избежать проблем с органами слуха:
1. Используйте беруши подходящего размера. Слишком маленькие не будут достаточно приглушать звук, а слишком большие будут повышать давление воздуха внутри уха.
2. Не вставляйте беруши слишком глубоко в ушной канал. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией, поищите видео о том, как правильно размещать в ухе конкретный тип берушей (крупные производители часто выкладывают инструкции в виде картинок или видео на своих официальных сайтах).
3. Обязательно обращайте внимание на рекомендованные сроки использования берушей или по их очистке. Во-первых, остатки серы являются отличной средой для развития бактерий. Во-вторых, некоторые материалы со временем разъедаются серой, и таким образом повышается риск того, что часть беруши может остаться в ухе.
По словам врачей-отоларингологов, случаи извлечения части берушей из уха в их практике случаются довольно регулярно. Чаще всего это кусочки спиралевидных силиконовых берушей, которые со временем становятся более хрупкими и ломаются.
Врачи не рекомендуют пытаться извлекать их самостоятельно, так как обычно это приводит к тому, что отломанный кусочек заталкивается еще дальше в проход, и извлекать его будет сложнее. В таких случаях стоит обратиться в специализированное отделение скорой помощи, так как чем дольше инородное тело находится в ушной раковине, тем выше риск получения инфекции или грибкового заболевания.
4. Помните о правилах гигиены – перед тем, как вставлять беруши, вымойте руки. Также рекомендуется хранить многоразовые беруши в отдельной закрытой емкости, которую нужно периодически стерилизовать (например, протирать медицинским спиртом или любым гипоаллергенным дезинфикатором).
Наиболее правильный и безопасный способ хранения берушей – в чистом пластиковом контейнере, который нужно периодически мыть и дезинфицировать.
Автор: Татьяна Фисенко
Упомянутые источники:
- Вестник связи. — 1975. — С. 47.
- Шишелова Т.И., Малыгина Ю.С., Нгуен Суан Дат Влияние шума на организм человека // Успехи современного естествознания. – 2009. – № 8. – С. 14-15.
- Franz Josef Meister Die Einwirkung des Lärms auf den Menschen. Geräuschmessungen an Verkehrsflugzeugen und ihre hörpsychologische Bewertung. – Springer-Verlag, 2013. – 200 s.
Читайте также на Зожнике:
Отит: всё про главную болезнь уха
Гид по сахару: сколько можно есть сахара без вреда для здоровья
12 самых недоооцененных продуктов, которые стоит включить в рацион