Отзыв о филиале колледжа Вейдера в Москве

И снова: отличные преподаватели, интересная и полезная информация и отвратительная организация учебного процесса.

Читайте подробный отзыв о Колледже Вейдера в Спб от Юлии Кудеровой.

Научная наука

Эта правда очень интересно и для обывателей.

В посте есть ссылки на исследование и видео.

Замолвим слово

Мария Ларина рассуждает о том зачем нужна Олимпиада людям далеким от спорта.

 

Пасты всем!

Все любят макароны! Лена Бобкова позаботилась о всех и опубликовала чудесные и очень простые рецепты. Картинка для привлечения внимания, а сами рецепты с посчитанным КБЖУ по ссылке.

Наприседала?

Necroz опубликовал график активности мышц ног во время приседа.

Делаем вывод, что при классическом приседе со штангой на спине соотношение 0.37:1.0, или, другими словами, квадрицепс задействован в 2,7 раза больше.

Мотивашечка

Вертикальное, к сожалению, но бодрое видео, которое мы нашли по наводке dmitriysh

 

Читайте также на Зожнике:

Как выглядят 100 калорий

Гантели за 214 тысяч рублей

Самые дорогие фитнес-залы в мире

Секта качков. Бодибилдинг для чайников

Почему вредны термопояса и обматывание пищевой пленкой