Наука и медицина Как понять, что у вас «избыток жировой ткани» 31.08.2018 Юлия Кудерова Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Public Health, около 90% мужчин и 50% детей в развитых странах имеют «избыток жировой ткани». Большинство людей эти цифры обеспокоят, как и тот факт, что новый термин («избыток…
Наука и медицина 7 мифов биологии, в которые до сих пор верят 28.08.2018 Юлия Кудерова Предотвратить биологическое мифотворчество можно лишь путем распространения истиных знаний о биологических процессах. Этим и займемся, пожалуй. Миф первый. Человек — вершина пищевой цепи Возможно, вы слышали, как некоторые мясоеды восклицают: «Я сражался за своё место в…
КурениеНаука и медицинаОнкология Что нужно знать о раке легких: инструкция по профилактике и скринингу 23.08.2018 Юлия Кудерова В 2016 году почти у 50 тысяч россиян диагностировали рак легких, бронхов и гортани. Прозвучит занудно, но лучший способ защититься от этих заболеваний — забыть о курении. Вместе с Экспертным советом Profilaktika.Media мы составили простую и…
Наука и медицинаО наболевшем Смертность без углеводов и с углеводами: обзорное исследование 23.08.2018 Максим Кудеров Имидж углеводов «благодаря» стараниям массовой ЗОЖ-индустрии (где придумывают, что бы такое запретить, чтобы стало лучше) у многих находится где-то далеко и надежно в зоне «зло». И даже рекомендация ВОЗ получать 50-55% калорий из углеводов не спасает. Поэтому в…
Наука и медицина Влияние частоты тренировок на развитие силы. Обзор исследований 22.08.2018 Максим Кудеров Грег Наколс делает основополагающие статьи, например, мы уже переводили его грандиозный опус как связан объем и сила мышц (далеко не напрямую). В этот раз он вытащил все, что известно науке о том, как часто нужно тренироваться…
