ВитаминыНаука и медицина Мультивитамины не помогают здоровью 18.12.2013 Максим Кудеров Зожник прошерстил западную прессу, в которой прошла серия статей о том, что мультивитамины — пустая трата денег. Более того, они могут вызвать обратный для вашего здоровья эффект. К такому выводу пришли учёные после серии научных экспериментов….
Вестник ЗОЖНаука и медицинаО наболевшем Вестник ЗОЖ#7: переедание, убийство спины, душа и тело, Тёма на дюкане 17.12.2013 Юлия Кудерова Отчего да почему Спасибо распрекрасной shantramora, что она продолжает бескорыстно переводить интересные подкасты для тех, кто не владеет английским в достаточной степени. На прошлой неделе она опубликовала расшифровку всех трёх подкастов Ли Пил про запойное переедание….
Наука и медицина Почему нельзя убрать жир локально 16.12.2013 Максим Кудеров Не иссякает народная тропа в клиники и магазины, которые обещают «растрясти», «растопить», «убрать», «расщепить» жир в конкретном месте. Или искренне верящих, что убрать жир с живота можно, накачивая пресс. Или с боков — делая наклоны. Мы в…
Наука и медицина О сперме: телевизор против спортзала 12.12.2013 Максим Кудеров Длительный просмотр телевизора снижает качество спермы, а регулярные тренировки — повышают. Разница в количестве сперматозиодов — в 2 раза. Телевизор против сперматозоидов Благодаря свежей публикации в журнале British Journal of Sports Medicine, мы можем поделиться с вами…
Наука и медицина Стероиды и их влияние на организм 04.12.2013 Максим Кудеров Зожник побеседовал с Ириной Валентиновной Кругловой, заместителем главного врача в Центре спортивной медицины ФМБА России и задал несколько животрепещущих для нас вопросов. Мнение редакции Зожника может не совпадать с мнением респондента. Как человеку самостоятельно измерить свое…
