Перед вами перевод статьи Вании Фидитис – консультантки по интуитивному питанию, преподавательницы тренинга по информированию о еде на основе осознанности и квалифицированной наставницы по самооценке программы «More to life». Она помогает людям со всего мира помириться…

Советы врача-диетолога и автора книги «Мой лучший друг – желудок» Елены Мотовой. Далее прямая речь Елены:  Мамы и бабушки рассказывали нам, что во времена дефицита подготовка новогоднего стола начиналась чуть ли не за полгода до праздника: вкусные вещи доставали…