МнениеМотиваторы Люби себя, не важно с кем ты 26.09.2017 Юлия Кудерова Если вы чувствуете, что любовь прошла и отношения стали натянутыми, это еще не повод планировать развод или пускаться во все тяжкие, считает популярный в Германии и во всем мире психотерапевт Ева-Мария Цурхорст. Постарайтесь для начала честно…
МнениеМотиваторы Шесть видов упражнений для заземления при тревоге и интенсивных эмоциях 20.09.2017 Юлия Кудерова Когда мы находимся в эпицентре тревоги, флешбэка или панической атаки, наши лобные доли упорно отказываются работать. Мы чувствуем, будто это просто невозможно сфокусироваться или ясно размышлять о чем бы то ни было, и иногда наши мысли…
ДевушкиИсторииМотиваторы Девушка ЗОЖ: Александра Соболева 12.09.2017 Юлия Кудерова Привет! Расскажи, пожалуйста, о себе в цифрах. Меня зовут Александра. 44 года, рост 173, вес 60 кг, 92-65-92. Мама двух взрослых сыновей, замужем 25 лет. По образованию психолог. Сейчас занимаюсь любимым делом – помогаю людям прийти…
Мотиваторы Как бывший наркодилер и арестант Косс Марте стал фитнес-гуру 19.07.2017 Юлия Кудерова Если у тебя есть ненужный пакет лапши, а сокамернику очень нужна еда, ты можешь отдать пакет ему. Но при условии, что через неделю он вернёт два. На воле это называется рентабельностью инвестиций, а в тюрьме это…
Мотиваторы Миф о самоконтроле: ученые призывают не переоценивать силу воли 05.07.2017 Максим Кудеров Перевод важной статьи, наполненной научными данными о самоконтроле — а точнее преувеличенности его силы и важности. Ученые склоняются к тому, что надо вообще отказаться от термина «самоконтроль». Начнем с самого начала: первое же преступление человечества стало…
