Мнение Есть ли у меня данные для бикини? Часть 2 04.08.2015 Ярослава Науменко В предыдущей статье я рассказала о том, как трудно «сушить» низ девушкам-бикинисткам, которые имеют природные особенности рецепторов жировых клеток в районе бедер. Сегодня мы продолжим тему бедер и ног. Премию «За Отвагу» в борьбе с жирком на…
МнениеМотиваторы Подготовка к Ironman 70.3. Недели 15-17. Турецкие супер-отели, техника плавания и фридайвинг 03.08.2015 Максим Кудеров За минувшие недели я тренировался согласно режиму, прошел видеоанализ техники плавания и познакомился с миром фридайвинга. В этот раз я буду вещать не только о тренировках, а еще и о шикарных отелях, в которых можно жить…
МнениеМотиваторыО наболевшем О вреде мотивации для фитнеса 29.07.2015 Максим Кудеров Человек, ищущий как бы себя «замотивировать», чтобы пойти в спортзал и заняться собой, похож на обычного офисного работника, который прокрастинирует в фейсбуке вместо работы. Потому что делать работу тяжело и скучно, а искать мотиваторы – весело…
МнениеМотиваторыНаука и медицинаО наболевшем SmartReading: «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» 28.07.2015 Максим Кудеров Зожник в партнерстве с проектом SmartReading.ru публикует саммари на книгу доктора Мэг Джей, клинического психолога, которая утверждает, что с 20 до 30 лет — самое важное десятилетие в жизни человека. По мнению автора, это самое важное десятилетие…
ИсторииМнениеО наболевшем Как теряют здоровье при «сушке» — подготовке к соревнованиям по бодибилдингу 23.07.2015 Юлия Кудерова Евгения Матвеенко честно рассказывает о том, как она испортила свое здоровье: «Думала, что больше не буду писать в ЖЖ. Знаете, я бы не вернулась, но мне надо рассказать вам то, что возможно спасет вас от разочарования…
