Мнение Трудоголизм: когда работа опасна для жизни 21.09.2018 Максим Кудеров «Нам хлеба не надо, работы давай»! Если вы идете по жизни с таким девизом, вполне вероятно, что вы серьезно больны. Рассказываем, чем может быть опасен трудоголизм. Трудоголики — люди, которые чрезмерно, до абсолютного поглощения, увлечены своей…
ЕдаМнениеМотиваторыО наболевшемРПП 8 способов развить у себя расстройство пищевого поведения (РПП) 20.09.2018 Юлия Кудерова В этой статье тренер объясняет коллегам, как их необдуманные слова и поступки могут формировать у подопечных неверное представление о своем виде, весе и здоровье. Но прочесть ее стоит всем – чтобы правильно воспринимать себя и продуктивно…
МнениеМотиваторы Как тренироваться, если ты не профессиональный бодибилдер 18.09.2018 Максим Кудеров Это сугубо авторский текст, личное мнение, которое образовалось после 7 лет тренировок и редактуры сотен текстов о том, как правильно заниматься силовыми по науке. Дисклеймер: Во первых строках этого опуса спешу обратиться к профессиональным бодибилдерам и…
МнениеТренировки 9 причин добавить к фитнесу йогу 17.09.2018 Юлия Кудерова Йогиня и персональный тренер Дженна Джозефоски написала о том, что йога может быть отличным кросс-тренингом — так теперь называют любую физическую активность, не похожую на основное тренировочное направление. Передаём слово Дженне. Я одновременно поклонница и фитнеса…
Мнение 5 опасных состояний или «зожные» способы убиться 14.09.2018 Юлия Кудерова Идеолог и основатель студии персонального тренинга Human Space Евгений Бойко собрал для Зожника наиболее опасные проблемы, с которыми можно столкнуться на пути тренировок. Мы видели много несчастных случаев в спортзалах: гири, приземляющиеся на ноги, обмороки после становых…
