ЕдаСоветы Как купить вкусный кофе в супермаркете 27.01.2021 Илья Втюрин Теперь даже тем, кто за ЗОЖ, можно выпивать кофе (но в меру!). На Зожнике мы писали адвокатскую колонку про кофе, не говоря о том, что у нас есть целый фитнес-гид по кофеину. Теперь нужно поговорить про…
ЕдаНаука и медицина Пальмовое масло: мифы, байки и страхи 26.01.2021 Ольга Косникова Пальмовое масло – это продукт, споры о котором не утихнут никогда. Только-только мы перестали бояться, что «пальма» застревает в сосудах и не переваривается. Теперь разгорается новый скандал: в пальмовом масле нашли опасное вещество — глицидиловые эфиры!…
ЕдаСоветы 6 советов, как вернуться к здоровой жизни после праздников 21.01.2021 Илья Втюрин Затяжной прыжок в праздники закончился и пора возвращаться на землю, даже если не очень хочется. Рассказываем, как сделать это бережно и здорово. 1. Начните с нормализации питания Здоровое питание – это поглощение любимой еды в рамках…
ЕдаСоветы Здоровое питание: с чего начать 21.01.2021 Александр Максименко Главное — начать. Так, собственно, можно сказать про любое дело и переход на здоровое питание не исключение. Совершить этот переход не получится за один день: сегодня вы обожатель всего жирного и жареного, а завтра — адепт…
ЕдаМнение Речь адвоката кофе 20.01.2021 Максим Кудеров Снимаю чувство вины за любовь к кофе. Пока еще у кофе плохой имидж — “ради ЗОЖ” люди перестают пить этот весьма полезный напиток. Как кофеман побуду и кофейным адвокатом. Приведу здесь свои аргументы в защиту умеренного…
