Эта статья — грандиозна, поэтому мы разбили ее на две части для лучшего понимания.   Если лишний вес стал проблемой, то ее надо решать, а сначала – взять на себя ответственность. Лишь тогда вы можете все изменить….

Examine.com разместил обзор статьи голландских исследователей, которые интересовались вопросом, полезно ли прямо перед сном принимать белковый коктейль, и пришли к выводу, что полезно. О вреде ночного голодания Все спортсмены, желающие добиться максимального эффекта тренировок, питаются по графику,…