ЕдаКетоНаука и медицина Кетогенная диета может спровоцировать диабет 2-го типа 12.08.2018 Юлия Кудерова Кетогенная диета — это низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. На сегодня эта диета – одна из самых популярных; она способствует снижению веса и некоторые люди считают ее здоровой. Подробнее о кетогенной…
InstagramЕда Разница — в калориях, а не в еде 10.08.2018 Максим Кудеров Все мы, читатели и писатели Зожника, знаем, что калории — это энергия. И если топлива закинуть в себя больше, чем потратишь, то излишки запасутся в самом эффективном виде — в виде жира. А вот картинки —…
ЕдаМнение Концепция двух корзин 02.08.2018 Юлия Кудерова Автора статьи «Лучшее руководство по похудению во всем этом интернете» зовут Аадам, и он продолжает придумывать как бы упростить людям жизнь. Хочу ответить на письмо, в котором описывается распространенная проблема большинства диетчиков. Цитирую: «Несколько дней подряд я…
Еда Как выбрать спортивный напиток 26.07.2018 Максим Кудеров Фитнес-индустрия стремительно растет и предлагает новые формы для привычных товаров. В этой статьей обсудим, какие бывают спортивные напитки и как подобрать подходящий. Что такое спортивные напитки и для кого они предназначены Спортивные напитки — это смесь воды…
ЕдаМнение Вредный миф о полезном питании: антиоксиданты 26.07.2018 Юлия Кудерова Этот текст авторский и написал его редактор T-Nation ТС Луома, а мы перевели. Не все антиоксиданты одинаково полезны Самым опасным заблуждением в области здорового питания я считаю неверное представление о свободных радикалах и антиоксидантах. Конечно, образование…
