Почему нельзя принимать анаболические стероиды
Мы уже писали о комплексе Адониса — как меняется психология некоторых людей при занятии бодибилдингом, когда они не могут остановиться в накачивании своего тела и готовы на любые жертвы, включая употребление анаболических стероидов.
Зачем?
На вопрос, вынесенный в заголовок, люди, стремящиеся стать огромными с помощью стероидов, не могут дать вразумительный ответ. К здоровому образу жизни чрезмерная мышечная масса (да еще и полученная с помощью стероидов) не имеет никакого отношения.
Быть красивым? — но такое нравится лишь очень узкому кругу людей. И чем больше человек — тем Уже этот круг.
Быть сильным? Но можно добиться достаточного уровня силы и без стероидов.
Большие стероидные качки расхаживают по спортзалам с видом своего превосходства, снисходительно поглядывая на «дрищей». С другой стороны, в залах все больше крепких адекватных зожников, которые с такой же снисходительностью и жалостью поглядывают на огромных качков.
В принципе, ребята на стероидах мало чем отличаются от ребят, закачивающих себе в мышцы синтол (как на фото выше). Тоже вкалывают (волшебные уколы), тоже вредят своему здоровью, тоже думают, что выглядят офигенно.
Стероиды дают эффект даже если вообще не заниматься в спортзале
Фитнес-эксперт Сергей Струков комментирует: «Запрещенное работает, любой качок знает, что метан перекроет самую крутую комбинацию из добавок.
Проводилось такое исследование: взяли три группы людей. Одна – ничего не делала и принимала стероиды (тестостерона энантат, 500 мг в неделю), вторая – и тренировалась, и принимала стероиды, третья – просто тренировалась без стероидов.
При этом результаты интересные: больше всего мышечной массы прибавляют те, кто принимает и тренируется, а вот на втором месте — те, кто только колется, и только на третьем — те, кто ударно вкалывает в зале без стероидов».
Другими словами, если вы видите огромного качка — не всегда это означает, что он пОтом и кровью сделал себе эти мышцы. Даже тренируясь одной левой раз в неделю (или не тренируясь вообще), он добавляет массы лучше, чем те, кто упирается без стероидных уколов.
Последствия или почему не нужно принимать анаболические стероиды
Вот мнение Струкова: в первый год занятий вам не нужны не то что стероиды — даже обыкновенные добавки. До приёма добавок, есть более важные задачи: 1. научиться выполнять упражнения правильно и безопасно; 2. устранить серьёзные дисбалансы; 3. научиться строить тренировочный процесс на основе освоенных упражнений.
По мере вашего развития и накопления опыт работы в силовых тренировках имеет смысл найти научные данные, подтверждающие эффективность приёма добавок. Например, посмотрите действующие рекомендации ACSM или ISSN.
Зожник сделал это за вас и вот единственные 4 добавки, эффективность которых доказана наукой. Заметьте — там, например, нет L-Карнитина, который в некоторых кругах называют «дорогой мочой».
Но самая главная ошибка: анаболические андрогенные стероиды и другие сильнодействующие лекарства, назначенные самостоятельно и/или без показаний по здоровью.
В современном обществе пока еще не считается зазорным ходить в подобном стероидном теле. Хотя на наш взгляд такие ребята не сильно дальше ушли от тех, то закачивает себе синтол в мышцы. К здоровью или красоте это имеет прямо противоположное отношение.
Дадим слово фитнес-эксперту, реабилитологу, автору книг по фитнесу Сергею Струкову:
Поначалу стероиды могут обеспечить приросты мышечной массы даже без тренировок. Но вы никогда не научитесь тренироваться правильно, если сделаете ставку на гормоны. Более того, через некоторое время вы будете выкладываться в зале только «на курсе».
Заботливый продавец стероидов уверит вас, что гормоны безопасны, но это далеко не так.
Во-первых, индивидуальная реакция на препараты между людьми различается и не факт, что вы будете тем счастливчиком, у которого побочные эффекты обратимы.
Во-вторых, сочетание препаратов, которое зачастую применяют, делает эффект непредсказуемым.
В-третьих, «спортивные дозы» в десятки, а иногда и в сотни раз превышают терапевтические, о потенциальной безопасности которых вам могут говорить.
В-четвёртых, схемы приёма по медицинским показаниям также существенно отличаются от «спортивных» схем. (Добавим, что и по разному действовать на разных людей).
В-пятых, рынок стероидов «чёрный», а значит, вам могут продать что угодно, вместо желаемого, не говоря уже о прямом отношении к уголовной ответственности.
Но самая главная суть негативного действия больших доз стероидов: они задействуют (и истощают) ресурсы организма, которые в норме никогда не используются. Образно говоря, вы вручную ускоряете стрелки ваших жизненных часов, прожигаете ресурсы своего организма, приближаете смерть.
Те, кто принимает стероиды, если вы смогли дочитать до этого места: попробуйте снова ответить на вопрос «Зачем?»
Читайте также на Зожнике:
Натуральные способы повышения тестостерона
Бустеры тестостерона: научный взгляд на эффективность
Когда эффективнее принимать белки и углеводы