Дневник питания за 01.03.2026

Сегодня по активности ночные пляски в НАСТОЯЩЕМ клубе (Полина, мне понравился твой вопрос 😉) и самостоятельная тренеровка в зале.

Раньше писала, что наша боксерская стая собралась в клуб с подачи девченки, мы с ней вечно на движе под классную музыку тренера 🫶🏼 Группу в телеге сделали и все затихли, в итоге мы пошли вдвоем с фитнес-подружкой Машкой.

Это был фестиваль диджеев на территории Москино. Приехали на час позже и отправились "тусить". Территория немаленькая и разделена на зоны: несколько ВИП, ложе и танцпол. Там было три пульта с разными диджеями, но, как по мне, типовой музыкой, экраном на потолке и несколькими барами.
Народ явно знал этих диджеев и визжал когда те включали какой-то трек.

https://cloud.mail.ru/public/yYtC/dp1P7QptG

Первое время мы разведывали обстановку и разглядывали людей. Многие были одеты футболка/джинсы, а некоторые прям готовились, это отлично место чтоб выгулять самые странные или откровенные наряды 😉
Музыка была типичные сеты диджеев, а позже добавляли во вступление какую-то популярную песню нулевых и чуть раньше/позже, и стало сильно веселее, а народ заполнил уже 3/4 зала и меньше стал ходить туда-сюда.

В целом понравилось, развеяны дурацкие мысли вроде:
- а вдруг я древняя, а там одни подростки, взрослых было много;
- куда идти, спасибо Наташе за то, что придумала куда за нас 😁
- а вдруг опасно, мы поехали на метро, там прошли минут семь по светлой улице, обратно на такси, никаких неприятных столкновений не было, все довольно культурные и извинялись если задели.
- а вдруг не понравится, решили идти без ожиданий, если не понравится уйти через час и потеряем только время и деньги.

В целом довольна, я не изменилась, мне как раньше бывало не ловко двигаться если музыка не моя, так и сейчас, но напрыгалась достаточно, при чем начала со словами "хоть один трэк мы должны потанцевать" и пошло правильное настроение 😉 А ещё рада что сама не слилась и платье выгуляла, что оно грустит в шкафу.

Я изначально посеяла в стае мысль что это проба и потом можно повторить. Сегодня Маша уже загорелась повторять каждый месяц, вот это мне правильный человек попался 👯‍♀️

По самочувствию проснулась опухшей, еще немного поспала, не стала идти на групповые и мялась идти ли в зал.
Увидела в телеграме, что выложили упражнения первого дня марафона по стойкам на руках и это стало прекрасной задачей. Ну надо мне научиться 😋

Девченки кто хотел, присоединяйтесь 😉
Для начала два несложных занятия. У меня почему-то ладони занемели, но терпимо.

https://t.me/handstand_mypolespace

По еде норм, овощную витаминную бомбу добавила для рейтинга 😉