Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
14.05.2026 00:30
Дневник тренировок за 12.05.2026
Марафон по стойкам: день 10, 11, 12.
К вечеру заболело горло и появился насморк 😶🌫️😮💨 Зато окна чистые 😅 Спасибо, дура.
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
100
100
Результаты за день
Энергозатраты: 100 ккал
1
2
Полина
14.05.2026 00:41
Блин. Мало того, что подвиг совершила, так ещё и насморком наградили( Жизнь несправедлива.
Пусть быстрее проходит! Чаю с малиновым вареньем в студию!
Малина
14.05.2026 00:46
Полина
, спасибо 😊❤️
Вспомнила Ваши с мужем чудесные закрутки 😍👍
Куплю завтра варенье, точно 👍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Инна
07-08-2026
Дневник питания за 06.08.2026
Не понимаю какое должно быть соотношение, но точно...
3
20
sera
09-08-2026
Дневник питания за 08.08.2026
У Якутенко интересный стрим по белкам вышел, с нов...
3
19
Lara
11-08-2026
Дневник питания за 11.08.2026
Нашла отличные сосисочки - 189 ккал, 16 г белка! О...
5
9
Инна
07-08-2026
Всем привет! Я Инна, рост 160, вес 74 кг. Моя исто...
3
4
Лучшие рационы
Юна
2026-08-09
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2026-08-10
Калорийность:
2326 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-11
Калорийность:
2375 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Пусть быстрее проходит! Чаю с малиновым вареньем в студию!