Малина
13.11.2025 10:17

Дневник тренировок за 29.10.2025

"Сидела женщина, скучала" 😄 И предложила устроить тренировку-вечеринку в стиле Halloween-Poleween 😄👻
Я ее представляла менее скромно, чем получилось 🎉😍 Девочки подхватили, тренер включилась и 2 часа из расписания клуба, отведённых на пилон и стрип дэнс - оказалось мало 🥹
Ради такого мероприятия забрала дочь из школы раньше 😂 Мать-пилонистка - это весело 😂😄 К слову, дочка ни одну мою тренировку (кроме среды) не пропускает 🙈 Просит записать её на детский пилон, но пока рано, я считаю) Надеюсь, интерес не попадёт и чуть позже - пожалуйста! ❤️
Если кому интересно, закинула в облако нарезку нашего небольшого шабаша😄
Так редко, но метко я публикую дневник на ЗОЖнике 🙈 Прошу простить, если не в тему 🙏
https://drive.google.com/file/d/1TeQ_gX5ubrQf2ZpTgDu51XgIs3OM5efX/view?usp=drivesdk
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
200
200
Результаты за день
Энергозатраты: 200 ккал
 4 
 2
Елена RS 13.11.2025 13:58
Какие эмоции!
Малина 13.11.2025 17:40
Елена RS, 🤗 благодарю!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты