Дневник тренировок за 09.08.2025

✅Pole dance
✅Strip dance
Несмотря на то, что за полчаса до начала тренировки я была в другом районе города, в клуб все же успела 🥳 Ура!)) Флаг с пола не хочет поддаваться и никак не получается 😮‍💨 Козёлсобака 👹 Я его, конечно, победю.. Но моральные силы меня покидают 😕
Отлично потанцевали стрип, заберу некоторые элементы в будущие танцы 🙏
Наш летний отчётник, запланированный ещё весной, так и не состоялся 😒 Всё молчат, да и я, с кучей секций и развивашек, не имела возможности (как и желания) готовиться. В сентябре ДР клуба, возможно выступим со старыми номерами)
Но это не точно))✅ Девятый день марафона. Упражнение "подъёмы ног из широкой складки" 🥵 Официально - самое трудно выполнимое для меня 💯 У опоры вообще не смогла оторвать ноги от пола 😣
Ради эксперимента, попросила дочь повторить. Не сильно лучше 😖
Лучше всех справился муж 💪😊