Дневник тренировок за 08.12.2024

Растяжка ✅
Пилон ✅
Редко бываю на растяжке по воскресеньям, поэтому очень рада🔥 Классно потянулась🤗
На пилоне учили новую связку для продвинутого уровня 🥵 Новые синяки, welcome! 😮‍💨
Не запомнила название трюка на фото 🙈 Была уже почти на полу, но успела зафиксировать😁👌

Вчера пропустила танцы и пилон, в связи с семейным пикником на море 👨‍👩‍👧♥️ В такие дни понимаю, что переезд был лучшим решением 🤩🙏 Почти лето в декабре 🔥

Данные с моих фитнес часов

	1	2	Итог
Расход калорий	120	250	370

Результаты за день

Энергозатраты: 370 ккал

Полина 08.12.2024 22:40

Ваааау! Смотрю твои субботние фото и думаю, что это нереально здорово! Всё-таки традиция семейных пикников стоит любых пропущенных тренировок! 😊
Я не знаю, какое фото мне больше нравится! Все такие сочные! Просто шикарно 😍
З.Ы.: Это мандарины на дереве?) Это сколько у вас там градусов?!
…
А фото на пилоне такое живое получилось! Не могу отделаться от мысли, что видела это на какой-то картине)

Малина 09.12.2024 12:42

Полина, спасибо 🥰
В субботу было +16 🔥 Сегодня чуть меньше, но когда солнечно, то прям лето ♥️
Да, гуляли летом мимо этого сада, не знали, что это мандарины. А сейчас все дерево усыпано 🤩🔥 Красотища)) И гранаты растут, и розы 🥰

Полина 09.12.2024 17:28

Малина, с ума сойти! Ещё и гранаты!
Кстати, а как вы планируете, куда пойти в следующую семейную субботу? Есть главный организатор?) Или все вместе решаете?)

Малина 09.12.2024 20:57

Полина, у нас есть список мест, которые мы по настроению и погодным условиям посещаем ☺️ Иногда спонтанно принимаем решение) В основном план такой: 1ый выходной - на море, 2ой выходной - прогулка по городу, по лесу, либо другое мероприятие☺️
Главный организатор - я 😁 Но с появление пилона и танцев по выходным, я частенько хочу слиться 🙈 Муж перехватил инициативу и слиться не даёт 😮‍💨🤭

Полина 09.12.2024 23:36

Малина, «Главный организатор - я»
Почему-то так и думала 😄.
«Муж перехватил инициативу и слиться не даёт»
Воо! Ещё один плюс танцев и пилона! Держит мужа в тонусе!))