Дневник тренировок за 27.09.2024

Бокс ✅
Ситуация с завистью повторяется🥲 Как бывало на пилоне, теперь бывает на боксе. Если чувствую, что у кого-то получается лучше, злюсь и расстраиваюсь 🥲 Зависть плохое чувство, но бороться с ним не буду. Буду трудиться до момента, когда не обидно чувствовать превосходство над собой, потому что сделал все что мог😼👊
Растяжка ✅

Данные с моих фитнес часов

	1	2	Итог
Расход калорий	250	130	380

Результаты за день

Энергозатраты: 380 ккал

Оля 27.09.2024 21:54

Твой единственный соперник - это ты. Не смотри на других, у них может что получаться лучше, но ты не можешь знать сколько времени они к этому шли, а возможно лишь только это у них и получается.

Малина 29.09.2024 10:24

Оля, спасибо за поддержку, отличные слова 💯🙏👊 Звучит, как цитата из мотивационного фильма, класс! 🙏 Попробую в моменты приступа зависти проговаривать в голове, должно помочь 🙏