Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
10.07.2024 13:26
Дневник тренировок за 10.07.2024
✅ Растяжка 50 минут
✅ Пилон по расписанию
На улице жара, душно 🥵 И в зале даже кондиционер не справляется.
Тренить сложнее, потому что скользко 💦
Но в целом, я довольна 👍
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
250
250
Результаты за день
Энергозатраты: 250 ккал
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Счастливчик Джек
29-07-2026
Что скажете? Есть ли в этом рациональное зерно?
6
8
Малина
28-07-2026
Дневник тренировок за 27.07.2026
✔️ Бокс Кто-то предложил снять рилс с тренером. По...
3
5
Полина
31-07-2026
30.07.2026
День без подсчетов. Даже приблизительных. В послед...
2
4
Малина
04-08-2026
Дневник тренировок за 01.08.2026
✔️ Пилон ✔️ ТЗ Не было возможности позаниматься в ...
2
4
Новые рецепты
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Автор
Cat-lix
105.7
14.1
4.3
3
2
2
0
Мидии под сыром
Автор
Анна
258.7
11.2
21.9
3.7
7
4
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0