Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
06.06.2024 11:26
Дневник тренировок за 06.06.2024
Пилон по расписанию ✅
Растяжка перед пилоном ✅
Когда-нибудь, я буду делать все трюки и связки с улыбкой и выражением лёгкости. Но пока🤣🗿 Как есть))) Пыхтеть потише паровоза тоже нужно постараться🤭😁
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
270
270
Результаты за день
Энергозатраты: 270 ккал
3
4
Ксения
06.06.2024 11:30
Очень красиво плюс черно-белое фото добавляют какой-то кинематограф в это действие
))
Малина
06.06.2024 12:51
Ксения
, Да-да, так более эффектно, ЧБ драма)) В цветном варианте лицо красное🤣 и ноги в синяках 🫣
Lara
07.06.2024 02:30
Музыку погромче и не слышно пыхтения😁😁
Малина
07.06.2024 09:00
Lara
, 🤣 годный лайфхак👍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
27-05-2026
Дневник питания за 27.05.2026
▪️Много вкусного сегодня. И манго очень спелое на ...
3
7
Анна
28-05-2026
Дневник питания за 28.05.2026
Вчерашний дневник попал в лучшие рационы. Продолжу...
2
8
sera
27-05-2026
Дневник питания за 26.05.2026
первый раз в жизни делала и ела манты. Из-за поль...
4
5
Анна
22-05-2026
Дневник питания за 22.05.2026
День второй. Пока на примерных подсчётах доедаю, ч...
3
4
Лучшие рационы
Юна
2026-05-13
Калорийность:
1736 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-05-19
Калорийность:
1836 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-05-10
Калорийность:
1916 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0