Дневник питания за 23.06.2020

Наконец мой вес перешёл отметку в 63 кг! И снова появляется вера в себя и в то, что это работает :) решила ударить сегодня по белкам, а то как-то все больше углеводы да жиры... Сделала яичницу с фасолью, посмотрела на количество белков и упс... Сколько ж надо мяса есть, что набрать этих белков?? :) но ничего, сегодня свидание с мужем, идём есть креветосы, а их я могу съесть много :))) тут все выкладывали фотки в активной одежде, я тоже решила выложить со вчерашней трени :) а чтоб не сказали, что я за шторой прячусь, вот ещё одна, где я на неё залезла, там уже ничего не втянешь и все жиры видно :)))) бурлеск мне тоже очень понравился, за час целый танец выучили, такая девочка тренер молодец :) всем отличного дня!