Надоела уже эта мерзкая погода, холодно, дождь идёт... Ещё чувствую, начинаю простужаться, наверно потому голова вчера и болела. И отекла вся, наверно потому килограмм и набрала. Хотела попить имбирного чайку, но я вчера весь имбирь в карри вбухала. В общем спросила я себя, тварь я дрожащая, али человек? А ещё клин клином вышибают! Надела розовый дождевик, не зря же я его покупала! И пошла в магазин за имбирём )) спустя километр поняла, что не так уж и холодно и хоть снаружи я и не намокла, но замариновалась в собственном соку, поэтому быстро запрыгнула в горячую ванну, чтоб выбивание клиньев не переросло в пневмонию Дарья была права, быстрая ходьба по скорости получается чуть ли не быстрее, чем медленный бег, но нагрузка на суставы конечно отличается! А ещё даже не запыхалась, пробежав 3 км уже бы 10 раз останавливалась отдышаться! В общем ванная, имбирный чай, а потом наводить красоту, надо себе иногда день посвящать

Вчера на работе захотелось жареного риса.... Прям совсем захотелось! Приготовила сегодня, скорее бы ужин... Чувствую он у меня будет ранним ))) и оказалось там не так и много калорий!

Так захотелось вчера молочного коктейля, но увидела, что в маленьком почти 400 ккал и выпила бокал вина))) вообще ходили вчера в люди и как-то совсем перебрала с калориями.... Стыдно! Хорошо, что отказала себе в коктейле, а то бы совсем получился полный читинг!