Блог
Войти
Кошь
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кошь
17.06.2026 00:28
Было/стало за две недели отпуска - без весов, в дв...
Было/стало за две недели отпуска - без весов, в двух странах, - ну в целом в рамках погрешности, пожалуй, - и то хорошо, зная мои таланты ))
2
4
Lara
17.06.2026 02:26
Классный результат! Вы на какую-то фитнес конференцию ездили или просто много активности?
Юля М
17.06.2026 08:13
По-моему отлично!
Кошь
17.06.2026 14:58
Lara
, да вот никакой особо активности и не было, скорее релакс, ну бывали прогулки по городу без фанатизма да танцев немножко
Кошь
17.06.2026 15:00
Юля М
, спасибо 🤗
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ольга
24-06-2026
Дневник питания за 23.06.2026
100-й Радостно вступаем в него с весом 59,1💪 Как п...
4
27
Малина
22-06-2026
Дневник тренировок за 22.06.2026
✔️ Бокс Смотреть сериал до 2х ночи, а в 7 вставать...
4
11
Малина
25-06-2026
Дневник тренировок за 24.06.2026
✔️Бокс. Были вдвоём с девушкой, сильно выше меня. ...
4
7
Полина
28-06-2026
Дневник тренировок за 27.06.2026
▪️И снова по еде больше, чем планировала( Ладно. П...
3
6
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0