Кошь
29.06.2026 19:14
Рецептик быстро-белковый
Творог нежный, типа баночки Савушкина
Яйца 2-3 шт
Соль/сахар/сах.зам./семечки/травки по вкусу
Смешать и готовить типа как омлет.
Сверху можно сыра кинуть ещё.
Яйца 2-3 шт
Соль/сахар/сах.зам./семечки/травки по вкусу
Смешать и готовить типа как омлет.
Сверху можно сыра кинуть ещё.
2
Новые рецепты
Приправа для гуляша
316.5
12.6
9.7
38.2
12
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Интересные блоги
24-06-2026
Дневник питания за 23.06.2026
100-й
Радостно вступаем в него с весом 59,1💪
Как п...
22-06-2026
Дневник тренировок за 22.06.2026
✔️ Бокс
Смотреть сериал до 2х ночи, а в 7 вставать...
25-06-2026
Дневник тренировок за 24.06.2026
✔️Бокс. Были вдвоём с девушкой, сильно выше меня. ...
Лучшие рационы
