Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
187.5 | 11.9 | 15.2 | 0 |
Колбаса вареная, докторская |
40
|
102.8 | 5.1 | 8.9 | 0.6 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
150
|
393 | 11.3 | 4.4 | 77.1 |
Яйцо куриное (Варка) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 305 | 819 | 35 | 34 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Tornado |
449
|
193.1 | 0 | 0 | 46.7 |
Итого | 449 | 193 | 0 | 0 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
300
|
173.1 | 11.4 | 8.7 | 12.9 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
70
|
140.7 | 4.8 | 0.9 | 27.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Сметана 15% жирности |
35
|
56.7 | 0.9 | 5.3 | 1.3 |
Говядина 1 кат. (Варка) |
90
|
157.1 | 15.1 | 10.8 | 0 |
Итого | 595 | 867 | 45 | 45 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кебаб из Говядины с Зеленью [Мясновъ] |
80
|
140.8 | 15.8 | 8 | 1.5 |
Колбаски Баварские [Мясновъ] |
120
|
409.2 | 17 | 37.8 | 0 |
Соус медово-горчичный |
40
|
185.6 | 0.3 | 16.3 | 9.2 |
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) |
75
|
173.3 | 0 | 0 | 0 |
Пиво, обычное, все виды |
450
|
193.5 | 2.1 | 0 | 16 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
40
|
104.8 | 3 | 1.2 | 20.6 |
Итого | 805 | 1207 | 38 | 63 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 5656 | 3086 | 118 | 143 | 253 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
210 | 14.4 | 16.1 | 1.8 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
140
|
366.8 | 10.5 | 4.1 | 72 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Итого | 325 | 791 | 38 | 31 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
300
|
173.1 | 11.4 | 8.7 | 12.9 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
70
|
140.7 | 4.8 | 0.9 | 27.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Сметана 15% жирности |
35
|
56.7 | 0.9 | 5.3 | 1.3 |
Итого | 505 | 710 | 30 | 34 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Тушение) |
250
|
177.5 | 4.8 | 0.9 | 37.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) |
50
|
115.5 | 0 | 0 | 0 |
Холодец Домашний Говяжий [Диво] |
300
|
138 | 18.9 | 6 | 0.9 |
Итого | 650 | 613 | 35 | 21 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4982 | 2114 | 103 | 88 | 194 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
187.5 | 11.9 | 15.2 | 0 |
Колбаса вареная, докторская |
40
|
102.8 | 5.1 | 8.9 | 0.6 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
150
|
393 | 11.3 | 4.4 | 77.1 |
Итого | 255 | 741 | 28 | 28 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет, апельсиновый |
250
|
360 | 2.8 | 5 | 72.8 |
Халва подсолнечная ванильная |
75
|
387.2 | 8.7 | 22.3 | 40.5 |
Итого | 325 | 747 | 11 | 27 | 113 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
30
|
175.2 | 6.2 | 15.4 | 3.4 |
Итого | 30 | 175 | 6 | 15 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4112 | 1663 | 46 | 71 | 208 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины простые на молоке |
150
|
356.4 | 11.7 | 11.3 | 52.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
210 | 14.4 | 16.1 | 1.8 |
Итого | 235 | 624 | 26 | 27 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет, апельсиновый |
250
|
360 | 2.8 | 5 | 72.8 |
Итого | 250 | 360 | 2 | 5 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, обычное, все виды |
450
|
193.5 | 2.1 | 0 | 16 |
Итого | 450 | 193 | 2 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Тушение) |
250
|
177.5 | 4.8 | 0.9 | 37.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Котлета куриная |
120
|
248.9 | 31.3 | 7.4 | 14.3 |
Соус медово-горчичный |
45
|
208.8 | 0.4 | 18.4 | 10.3 |
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) |
75
|
173.3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 540 | 990 | 48 | 41 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
75
|
450.8 | 15.5 | 39.7 | 7.9 |
Итого | 75 | 450 | 15 | 39 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 5052 | 2618 | 95 | 113 | 226 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
210 | 14.4 | 16.1 | 1.8 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
140
|
366.8 | 10.5 | 4.1 | 72 |
Итого | 225 | 634 | 25 | 20 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
90
|
256.5 | 3.5 | 2.3 | 55.2 |
Итого | 90 | 256 | 3 | 2 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вермишель Быстрого Приготовления [Роллтон] |
80
|
384 | 6.3 | 18.2 | 48.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
30
|
188.7 | 0.8 | 20.1 | 1.1 |
Колбаса вареная, докторская |
55
|
141.4 | 7 | 12.2 | 0.8 |
Итого | 165 | 714 | 14 | 50 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет, апельсиновый |
250
|
360 | 2.8 | 5 | 72.8 |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Итого | 350 | 592 | 6 | 20 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Тушение) |
250
|
177.5 | 4.8 | 0.9 | 37.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Котлета куриная |
120
|
248.9 | 31.3 | 7.4 | 14.3 |
Соус медово-горчичный |
45
|
208.8 | 0.4 | 18.4 | 10.3 |
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) |
75
|
173.3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 540 | 990 | 48 | 41 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4872 | 3187 | 97 | 134 | 348 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
210 | 14.4 | 16.1 | 1.8 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
140
|
366.8 | 10.5 | 4.1 | 72 |
Итого | 225 | 634 | 25 | 20 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
50
|
146 | 1.3 | 0.3 | 34.6 |
Халва тахинно-арахисовая |
70
|
351.4 | 8.9 | 20.4 | 32.9 |
Итого | 120 | 497 | 10 | 20 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
180
|
513 | 7 | 4.7 | 110.3 |
Итого | 180 | 513 | 7 | 4 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
50
|
292 | 10.4 | 25.7 | 5.7 |
Итого | 50 | 292 | 10 | 25 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4077 | 1936 | 52 | 71 | 271 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
210 | 14.4 | 16.1 | 1.8 |
Колбаса варено-копченая московская |
50
|
203 | 9.6 | 18.3 | 0.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
100
|
262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
Яйцо куриное (Варка) |
95
|
149.2 | 12.1 | 10.9 | 0.7 |
Итого | 330 | 881 | 43 | 48 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
75
|
410.3 | 4.8 | 26 | 41 |
Итого | 75 | 410 | 4 | 26 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
210
|
447.3 | 29.8 | 23.9 | 27.3 |
Итого | 210 | 447 | 29 | 23 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
50
|
292 | 10.4 | 25.7 | 5.7 |
Итого | 50 | 292 | 10 | 25 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4167 | 2031 | 88 | 123 | 141 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
180
|
498.6 | 16.4 | 2 | 102.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
210 | 14.4 | 16.1 | 1.8 |
Колбаса варено-копченая московская |
60
|
243.6 | 11.5 | 22 | 0.1 |
Итого | 325 | 1009 | 42 | 40 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
90
|
492.3 | 5.8 | 31.1 | 49.1 |
Итого | 90 | 492 | 5 | 31 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, обычное, все виды |
400
|
172 | 1.8 | 0 | 14.2 |
Свинина, вырезка (Жарка крупным куском) |
250
|
263.8 | 43.7 | 9.8 | 0 |
Итого | 650 | 435 | 45 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
150
|
348 | 5.6 | 22.5 | 30.6 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
30
|
175.2 | 6.2 | 15.4 | 3.4 |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Абрикосовый джем |
100
|
276 | 0.5 | 0 | 71.6 |
Итого | 430 | 1052 | 39 | 51 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4997 | 2990 | 133 | 132 | 291 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
180
|
498.6 | 16.4 | 2 | 102.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
210 | 14.4 | 16.1 | 1.8 |
Колбаса варено-копченая московская |
60
|
243.6 | 11.5 | 22 | 0.1 |
Итого | 325 | 1009 | 42 | 40 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вермишель Быстрого Приготовления [Роллтон] |
80
|
384 | 6.3 | 18.2 | 48.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
30
|
188.7 | 0.8 | 20.1 | 1.1 |
Колбаса полукопченая, краковская |
25
|
116.5 | 4.1 | 11.2 | 0 |
Итого | 135 | 689 | 11 | 49 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, обычное, все виды |
400
|
172 | 1.8 | 0 | 14.2 |
Итого | 400 | 172 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
70
|
211.3 | 8.6 | 2.3 | 39.2 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
70
|
149.1 | 9.9 | 8 | 9.1 |
Итого | 140 | 360 | 18 | 10 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
30
|
175.2 | 6.2 | 15.4 | 3.4 |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Абрикосовый джем |
100
|
276 | 0.5 | 0 | 71.6 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
45
|
197.5 | 4.1 | 6.3 | 29.7 |
Итого | 325 | 902 | 37 | 35 | 109 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4827 | 3133 | 112 | 135 | 339 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
100
|
262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
Яйцо куриное (Варка) |
90
|
141.3 | 11.4 | 10.4 | 0.6 |
Колбаса варено-копченая московская |
20
|
81.2 | 3.8 | 7.3 | 0 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
210 | 14.4 | 16.1 | 1.8 |
Итого | 295 | 752 | 37 | 36 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
70
|
211.3 | 8.6 | 2.3 | 39.2 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
140
|
298.2 | 19.9 | 16 | 18.2 |
Итого | 210 | 509 | 28 | 18 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
30
|
175.2 | 6.2 | 15.4 | 3.4 |
Творог 9% жирности |
200
|
338 | 36 | 18 | 6 |
Абрикосовый джем |
100
|
276 | 0.5 | 0 | 71.6 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
45
|
197.5 | 4.1 | 6.3 | 29.7 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
70
|
382.9 | 4.5 | 24.2 | 38.2 |
Итого | 445 | 1369 | 51 | 64 | 149 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4452 | 2631 | 117 | 118 | 274 |