10 медицинских мифов, в которые надо перестать верить. И докторам тоже
В NY Times только что вышел свежий разгром медицинских рекомендаций, которые ранее считались научно обоснованными. Да,
Как начать считать калории
Как ни крути, но только дефицит калорий примерно на 100% гарантирует потерю веса (а профицит —
Written by
8 картинок: официальные рекомендации по питанию в разных странах
Официальные картинки-рекомендации по питанию, разработанные для разных стран мира. Европейская ассоциация пищевых стандартов призывает страны (по
Written by
Макдональд против Шонфельда: для гипертрофии важен не максимальный объем, а другие факторы
Сравнительно недавно появилась идея, что именно объем нагрузок — это основная движущая сила гипертрофии. В основе
Written by
Бактериальный вагиноз и секс: можно ли вести половую жизнь и как обезопасить партнера?
Многие женщины уверены, что при бактериальном вагинозе (его еще называют гарднереллезом или дисбиозом влагалища) сексом заниматься
Written by