Про тренировки: большой пост вопросов-ответов
Каждое воскресенье в инстаграме @zozhnik_ru мы принимаем вопросы и отвечаем на каждый из них. Этот текст
Стрессо-образование
Психолог, телесный терапевт Алексей Резенков записал это короткое, но важное наблюдение о стрессе и современной типичной
Written by
5 стратегий: как выбирать упражнения
Не самый новый, но весьма полезный текст научного бодибилдера Брэда Шонфельда о необходимости варьировать упражнения и
Written by
Девушка ЗОЖ: Арина Роттенберг
Арина продолжает работать тренером и в декретном отпуске, ведет свой инстаграм, консультирует онлайн и рассказывает Зожнику
Written by
Художник превращает мусор в огромные инсталляции, чтобы привлечь внимание к эко-проблемам
Арт-активист Вон Вонг создает огромные инсталляции из разного мусора, чтобы привлечь внимание к этим проблемам. «Я
Written by