Почему девиз “Ешь меньше, двигайся больше” — отстой Наверняка все помнят бесподобную Майю Плисецкую, выдавшую крылатые слова “Диет не надо, надо меньше жрать”. Собственно, Written by Максим Кудеров 0
9 советов, как выбрать спортивную секцию и не навредить ребёнку Есть много причин, по которым родители решают, что их ребёнок будет «ходить на спорт». Но вид Written by Юлия Кудерова 0
Ортопед-травматолог Алексей Афанасьев: об опасных упражнениях, хондропротекторах и причинах травм Зожник поговорил со специалистом клиники спортивной травматологии и ортопедии, кандидатом медицинских наук, хирургом-ортопедом-травматологом Алексеем Афанасьевым. Алексей Written by Анастасия Липчанская 0
Легкий ЗОЖ #4: Как снизить калорийность пасты и других блюд Наш ЗОЖ-образовательный сериал продолжается. Первые пять серий, которые мы выпускаем совместно с брендом Barilla, посвящены углеводам Written by Максим Кудеров 0
5 важных причин избавиться от лишнего веса, о которых говорят слишком мало Зожник перевел текст доктора Джеймса Хетерса, который написал для уважаемого сайта precisionnutrition.com список важных причин, чтобы похудеть, Written by Максим Кудеров 0