10 медицинских мифов, в которые надо перестать верить. И докторам тоже
Без рубрикиВ NY Times только что вышел свежий разгром медицинских рекомендаций, которые ранее считались научно обоснованными. Да,
Как начать считать калории
Без рубрикиКак ни крути, но только дефицит калорий примерно на 100% гарантирует потерю веса (а профицит —
8 картинок: официальные рекомендации по питанию в разных странах
Без рубрикиОфициальные картинки-рекомендации по питанию, разработанные для разных стран мира. Европейская ассоциация пищевых стандартов призывает страны (по
Макдональд против Шонфельда: для гипертрофии важен не максимальный объем, а другие факторы
Сравнительно недавно появилась идея, что именно объем нагрузок — это основная движущая сила гипертрофии. В основе
Бактериальный вагиноз и секс: можно ли вести половую жизнь и как обезопасить партнера?
Без рубрикиМногие женщины уверены, что при бактериальном вагинозе (его еще называют гарднереллезом или дисбиозом влагалища) сексом заниматься