Как правильно выполнять прыжки на ящик (тумбу)
Прыжки на ящик эффективны для повышения общего атлетизма, но большая проблема в том, что многие люди
Что делает нас здоровыми и счастливыми? Рецепт от учёных.
Гарвардские исследователи 75 лет следили за жизнью и здоровьем 724 мужчин с подросткового возраста и до
Девушка ЗОЖ: Ирина Семёнова
Признаться, мы обожаем таких как Ирина: легких, веселых, жизнерадостных оптимисток. Привет! Расскажи о себе как у
10 фактов о маслах
Исследования подтверждают: активное употребление подсолнечного масла увеличивает риски возникновения болезни Паркинсона и старческого слабоумия, ожирения и
Михаил Иванов о триатлоне зимой + готовая тренировочная неделя
Михаил Иванов, тренер триатлетов, проживающий в Боулдере (США), уже рассказывал Зожнику о том, что «Триатлон — это