Featured Posts
«Лучше быть толстяком, чем фит-фашистом»
Меня зовут Илья Переседов. Ещё год назад я почти наполовину состоял из жира и весил 152
10 приемов как сделать красное мясо (и другой протеин) полезнее
Постоянный автор T-Nation TC Luoma написал текст о мясе, опираясь на научные источники. Алексей Republicommando перевел
3 психонавыка для силовых тренировок
Доктор Лиза Льюис, опираясь на научные исследования, описала 3 важных психологических навыка для силовых тренировок. Если
Вся правда про колледж Вейдера. Развернутый отзыв
Предприниматель и редактор Илья Переседов меньше чем за год похудел на 49 кг, после чего решил
4 добавки, которые я принимаю
Меня зовут Максим Кудеров, я главред Зожника, фитнес-тренер по сертификации FPA и соавтор Книги Зожника. В