Featured Posts
О тазобедренных суставах + 7 упражнений для мобильности ТБС
Специально для Зожника эксперт по движению, тренер по фитнесу и пилатесу Виктория Боровская рассказывает о важности
Как быть самим собой: 3 простых правила
Есть такой распространенный совет почти на все случаи жизни: «Просто будь самим собой!» — ведь обычно
3 низкокалорийных десерта на основе греческого йогурта
Стартовал 4-х недельный онлайн-марафон #мотивацияTEOS от компании «Савушкин продукт», в рамках которого вы можете почерпнуть много
Дмитрий Смирнов организовал профсоюз фитнес-тренеров
Автор книги «Фитнес для умных» и мастер спорта по пауэрлифтингу решил помогать коллегам, которых обманули работодатели. «Да,
Таня Минт. Девушка ЗОЖ июнь 2020
Мы возобновляем рубрику «Девушка ЗОЖ» в ежемесячном формате. Редакция Зожника выбрала Таню за волю в борьбе с